人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，运动太极拳世界冠军 柴云龙

汇丨

相关阅读：

汇丨

运动汇丨八段锦呼吸法讲解 第一式：两手托天理三焦

汇丨

运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第二式：左右开弓似射雕

汇丨

运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第三式：调理脾胃须单举

汇丨康养达人。龙讲劳伤邀请运动、解段锦呼颈肩酸痛？吸法试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。带您一起做运动健身、第式

本期理论及技术指导：

北京大学体育教研部教师、往后不仅能帮助疏解疲劳，运动有趣有益还有料。汇丨

经常久坐、龙讲劳伤

运动健身强体魄，解段锦呼赶快学起来！吸法轻松养护身体，第式健身、往后还教会您核心呼吸法，运动康养等专业人士讲解、科学系统易学习，演示，掌握技巧避误区，每天几分钟，